6 Out West

20 novembre 2023

Le départ de Marie

J'avais depuis le début de l'année 2023 pour me préparer au départ de Marie, l'une de mes amies les plus proches ici, à Sioux Falls. Marie est Danoise mais vit aux Etats-Unis depuis près de 13 ans. Elle est mariée avec Dustin, un Américain et ils ont...

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19 février 2019

Le Jeûne Intermittent: 12 bienfaits et 7 conseils pratiques pour s'y mettre

Dans cet article, je veux vous faire part de mon expérience du jêune intermittent (Intermittent Fasting en anglais ). Cela fait un peu plus d'un an que j'ai adoptée cette pratique. Elle fait maintenant partie intégrante de mon quotidien. Les bénéfices...

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15 novembre 2018

Pchttt Pchttt !

Il y a presque 11 ans, alors que j'étais enceinte de ma première fille, j'ai pris conscience de tous les produits chimiques qui encombraient mes placards; la plupart d'entre eux étaient dangereux et toxiques: Produits ménagers (sols, vitres, salles de...

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27 octobre 2018

Ma boisson chaude du moment ...

Nous avons eu une une fin de mois d'Octobre inhabituellement frisquette ici à Durham. J'ai partagé dernièrement notre recette de soupe préférée et aujourd'hui je voulais vous parler de ma boisson chaude du moment. Je crois que je me suis "américanisée"...

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28 avril 2018

Quelques ouvrages et ressources qui ont nourri cette mini-série sur le cycle menstruel

J'ai pris un grand plaisir à partager sur le blog cette série d'article sur le cycle menstruel. Cela m'a tout d'abord permis de clarifier les choses pour moi-même. Et ce fut une excellente occasion de faire une synthèse des informations que j'avais accumulées...

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27 avril 2018

Mini-série sur le cycle menstruel (4/4): Un moyen simple et peu coûteux pour balancer vos hormones

L’un des bons côtés de notre expatriation aux Etats-Unis il y a 8 ans, c'est que cela m’a forcé à prendre ma santé en main ! Le coût prohibitif des soins m’a contrainte à chercher des réponses par moi-même. Je me suis mise à « consommer » avidement podcasts...

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26 avril 2018

Mini-série sur le cycle menstruel (3/4) : Quels sont les impacts du cycle menstruel dans notre vie ?

Au même moment où je découvrais les travaux d’Alisa Vitti, mon amie d’enfance Magali me parle de sa découverte de Miranda Gray. Cette dernière est une enseignante spirituelle et conférencière spécialisée dans l’Éveil du Féminin. Elle est l’initiatrice...

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24 avril 2018

Mini-série sur le cycle menstruel (2/4): Que sont les règles ? Et l'importance de nos hormones.

Dans cette 2eme partie, je voudrai prendre le temps d'expliquer brièvement ce que sont les règles d'un point de vue biologique. Il me semble important de comprendre un minimum ce mécanisme pour mieux se l'approprier. A mon sens, c'est le point de départ...

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23 avril 2018

Mini-série sur le cycle menstruel (1/4) : Comment j'en suis venue à m'intéresser au cycle menstruel ? Mon histoire

A travers cet article, je retrace brièvement les différentes étapes qui m'ont amenée à redécouvrir mon cycle menstruel: J’ai eu une adolescence plutôt typique : Durant mes années de puberté, j’attendais mes règles avec le désir d’être comme tout le monde...

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22 avril 2018

Une affaire réglée?

J’ai mis un temps fou à me lancer dans l’écriture de cette série d’articles. Ce n’est pourtant pas faute d’y penser. J’ai ressassé ce sujet des milliers de fois dans ma tête. Mais à chaque fois, je me trouvais des limitations et des excuses pour procrastiner....

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