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6 Out West
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Hello ! Bienvenue sur le blog familial 6 Out West! Je suis Sandrine. Je partage ici le quotidien américain de notre famille de 6 (avec mon mari et nos 4 filles). Cela fait 9 ans que nous avons quitté la France. Nous avons vécu à Baltimore dans le Maryland (de Août 2010 à Mars 2012) puis Durham en Caroline du Nord (de Mars 2012 à Août 2019). Et nous voici fraîchement débarqués à Sioux Falls dans le Dakota du Sud depuis Août 2019. Nous sommes excités à l'idée de découvrir le Midwest! Dans ce blog, vous trouverez un peu de tout: des voyages, des bons plans, des recettes bien-être, et aussi mes questionnements de maman. Je vous souhaite une bonne lecture. N'hésitez pas à me contacter!
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Quelques mots sur l'auteur
6 Out West
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3 septembre 2025

Au revoir Sansa...

Au revoir Sansa...
Cette dernière semaine d’août a été un tourbillon d’émotions : rentrée des classes, anniversaire de mariage (16 ans), anniversaire de notre arrivée aux États-Unis (15 ans), l’anniversaire de Mathilde (9 ans)… et maintenant, la tristesse de dire au revoir...
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26 août 2025

Des nouvelles du Midwest, après 18 mois de silence…

Des nouvelles du Midwest, après 18 mois de silence…
Bonjour à toutes et à tous, Après un an et demi de silence radio, me voilà qui repointe timidement le bout de mon nez sur la blogosphère… Je ne sais pas vraiment ce qui m’a poussée à revenir. Sans doute une envie de renouer avec la communauté française...
11 mars 2024

Canalblog a changé son interface ....

Canalblog a changé son interface ....
Je ne suis pas enchantée par ce changement... J'ai une dizaine d'articles en mode brouillon. J'en ai des choses à partager avec vous mais je suis freinée par le fait de devoir apprendre à utiliser la nouvelle plateforme. Toutes les mises en page des photos...
20 janvier 2024

2023, that's a wrap! 2024, here we come!

2023, that's a wrap! 2024, here we come!
Bonjour à toutes et à tous! Premier blog post de l'année pour souhaiter à tous les lecteurs une excellente année 2024. Que cette année vous apporte sérénité, joie de vivre et une bonne santé biensûr. BONNE ANNÉE 2024 DE NOUS 6 2023 a été une année de...
29 novembre 2023

Yoga, Soak, Sound Retreat - Hot Springs - 13 au 15 Octobre 2023

Yoga, Soak, Sound Retreat - Hot Springs - 13 au 15 Octobre 2023
Une autre retraite cette année, qui s'est déroulée à Hot spring, dans les Black Hills. Cette fois-ci, j'ai été contactée par le collectif IALA (I Am Loving Awareness) pour organiser les repas. J'étais excitée à l'idée de collaborer avec de nouvelles personnes....
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28 novembre 2023

Yoga Camp Retreat with the Joy Collective - Black Hills, 15-17 Juin 2023

Yoga Camp Retreat with the Joy Collective - Black Hills, 15-17 Juin 2023
L'une de mes activités préférées depuis que nous nous sommes installés à Sioux Falls est ma collaboration avec Sarah pour organiser des retraites de yoga dans la région. Elle est en charge des classes de yoga et je m'occupe de nourrir tout le petit monde...
20 novembre 2023

Le départ de Marie

Le départ de Marie
J'avais depuis le début de l'année 2023 pour me préparer au départ de Marie, l'une de mes amies les plus proches ici, à Sioux Falls. Marie est Danoise mais vit aux Etats-Unis depuis près de 13 ans. Elle est mariée avec Dustin, un Américain et ils ont...
13 novembre 2023

Célébration de la fin de l'année scolaire avec un long week à Minneapolis

Célébration de la fin de l'année scolaire avec un long week à Minneapolis
Le tout premier week end des vacances d'été (le week end du 26 Mai), nous sommes partis à la découverte de la belle ville de Minneapolis. 1ère pause autoroute et on a failli embarquer un chat avec nous :-) 1er arrêt au Mall of America :-) Je vous en avais...
10 juillet 2023

What's up in May 2023 ?

What's up in May 2023 ?
Cette récap' de Mai arrive bien tardivement. Alors que les petits Français sont en train de tout juste démarrer les vacances estivales, les 6 sud-Dakotains que nous sommes, sont en mode vacances depuis fin Mai! Pour ceux qui me lisent depuis plusieurs...
10 juin 2023

Bear Butte - Black Hills

Bear Butte - Black Hills
Bear Butte park est devenu un parc d'état en 1961. Il est situé près de Sturgis. C'est un site sacré et religieux pour des nombreuses tribus des Indiens des Plaines. La montagne est un lieu de prière, de méditation et de paix. A l'éntrée, nous avons été...
25 mai 2023

Retraite de femmes à Nemo

Retraite de femmes à Nemo
La semaine qui a suivi Reawakening Hope fundraiser, je prenais la route pour les Black Hills, direction Nemo, un petit village de 600 habitants. J'allais retrouver 13 femmes pour passer 4 jours ensemble dans un splendide chalet. Toutes ces femmes se sont...
17 mai 2023

Arrowhead Park - Fin Avril 2023 et l'arrivée du Printemps / Jardinage / Cueillette

Arrowhead Park - Fin Avril 2023 et l'arrivée du Printemps / Jardinage / Cueillette
Arrowhead park est l'un des nombreux parcs autour de Sioux Falls. Après un hiver bien rude, nous avons profité d'une belle journée pour aller nous y promener avec Mako. Que cela nous a fait du bien d'être au grand air pendant plus de 20mn consécutives...
20 mai 2023

Une nouvelle aventure

Une nouvelle aventure
Le mois d'Avril a été un mois charnière en ce qui concerne mes aspirations professionnelles. Beaucoup de choses se sont passées en l'espace de quelques semaines et il est temps de les partager avec vous. Le 14 mai, c'était la fête des mères. Eléonore...
8 mai 2023

What's up in April 2023 ?

What's up in April 2023 ?
C'est la période du mois où je refais surface sur le blog pour vous donner quelques nouvelles...Le temps passe très très vite, et c'est encore plus vrai quand on fait des choses qui nous plaisent et nous animent! Beaucoup de nouveautés pour moi, que j'ai...
13 avril 2023

Mars 2023 : Mon tout premier atelier de Contact Improvisation (CI)!

Mars 2023 : Mon tout premier atelier de Contact Improvisation (CI)!
J'ai fait la découverte du monde CI en 2015. J'en avais parlé ici. Depuis cette initiation, le monde de Contact-Improv' ne m'a plus jamais quitté. Si je n'avais pas l'occasion de pratiquer, j'en rêvais la nuit. Lorsque nous avons déménagé à Sioux Falls,...
6 avril 2023

What's up in March 2023 ?

What's up in March 2023 ?
Ah le mois de Mars qui annonce l'arrivée du Printemps! Après 3 ans à Sioux Falls, j'essaie encore de m'habituer au retardement de ce moment tant attendu. Les mois d'Hiver sont beaucoup plus longs ici. Il peut arriver d'avoir de la neige en Mai. Alors...
10 février 2023

Mes Meilleurs Voeux pour 2023

Mes Meilleurs Voeux pour 2023
Nous sommes déjà en Février! Mais je tenais quand même à vous présenter mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année! 2022 aura été une année charnière pour moi et le reste de la famille avec principalement l'obtention de cartes vertes pour 4 d'entre...
19 février 2023

What's up in January 2023?

What's up in January 2023?
De la neige, beaucoup de neige pour ce premier mois de l'année. En 3 ans et demi de vie à Sioux Falls, c'est bien la première fois que nous en avons eu autant d'un coup. Certains habitants du coin nous ont dit qu'ils n'avaient pas vu cela depuis 1961!...
3 février 2023

3ème partie France 2022 - On dirait le sud ...

3ème partie France 2022 - On dirait le sud ...
Après quelques heures de train, on change d'ambiance et de décor... Les filles ont sorti les shorts et les t-shirts. Nous voilà à Saint Mitre les Remparts, près de Marseille. Une météo particulièrement douce qui nous a permis de prendre la majeure partie...
26 janvier 2023

2ème partie France 2022 - une semaine dans la région lyonnaise

2ème partie France 2022 - une semaine dans la région lyonnaise
Du 15 au 22 Décembre, nous étions dans la région Lyonnaise pour passer du temps avec la famille de Louis-Jan. Presque toute la famille a pu se retrouver. Quelque chose qui n'est pas arrivé très souvent depuis ces 13 dernières années. Les temps forts de...
17 janvier 2023

1ère partie France 2022 - 2 jours à Paris

1ère partie France 2022 - 2 jours à Paris
12 Décembre, nous voilà prêts à nous envoler pour la France, au départ de Sioux Falls. Nous avons eu beaucoup de chance car le 13 décembre, une grande vague de froid s'installait dans la région, provoquant la fermeture des aéroports et annulation de vols!...
1 janvier 2023

What's up in December 2022 ?

What's up in December 2022 ?
Ahhh 16 Janvier 2023... Il est grand temps que je rattrape tout mon retard de ces deux derniers mois, et que je vous présente tous mes meilleurs voeux pour cette année 2023 qui a démarré en trombe! Je vais prendre les choses dans l'ordre et commencer...
5 décembre 2022

What's up in November 2022 ?

What's up in November 2022 ?
Ce mois-ci a été un bon rappel à l'ordre de la notion d'impermanence. Tout dans la vie est une constante transformation, rien ne reste toujours identique, les bonnes choses comme les mauvaises. La mort est venue frappée à des portes très proches de nous....
3 décembre 2022

Family Park et des nouvelles de Mako

Family Park et des nouvelles de Mako
Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas donné de nouvelles de note chien Mako.Pourtant ce n'est pas faute qu'il ne se passe rien. Bien au contraire. Ce toutou nous challenge au quotidien! Dernièrement il s'est précipité sous les roues d'un bus...
30 novembre 2022

Nourished Yoga Retreat at Mocassin Springs - Hot Springs, SD

Nourished Yoga Retreat at Mocassin Springs - Hot Springs, SD
Vendredi 18 Novembre 2022 fut une journée remplie de bonnes nouvelles. Je m'en souviendrai longtemps! Tout d'abord, je suis allée sur le plateau télé de Keloland Living, la chaîne locale de Sioux Falls pour partager une recette de mon livre: le syrop...
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