Meilleurs voeux pour 2016

Et voilà une nouvelle année de passée... Une année 2015 bien remplie avec un bilan plutôt positif!! Je n'ai jamais été une grande fan des résolutions de début d'année, car souvent on se fixe des objectifs surréalistes que l'on laisse tomber au bout de deux semaines. What's the point? Cela n'apporte pas grand chose si ce n'est une nouvelle occasion pour être dur avec soi-même. Merci, mais non merci! Je ne suis pas intéressée! Par contre, j'aime bien aborder le mois de Janvier comme une période de réflexions sur l'année écoulée et sur celle qui démarre. Un temps de mise au point.

Au mois de Janvier dernier, je m'étais lancée dans la réalisation de mon tout premier vision board. Il s'agit d'une création personnelle à partir de collage de photos, d'images, de textes qui nous plaisent et nous inspirent. J'avais adoré prendre une soirée pour réaliser ce tableau, autour d'une bonne tasse de thé et de la musique. Une fois terminé, j'avais pris soin de l'afficher dans notre bureau, dans un endroit bien visible. Je voulais avoir en permanence sous mes yeux un rappel de ce sur quoi je voulais porter mon attention durant cette nouvelle année. Et avec du recul, cela m'a vraiment aidé à tenir mes obejctifs. Dans les moments de doutes et d'incertitudes, j'ai toujours pris le temps de le regarder et de m'en reimprégner. Cela me donnait de l'énergie pour aller de l'avant et ne pas me décourager. Cela paraît tout bête mais je vous assure que ça marche :-)

Voici celui que j'ai réalisé en 2015

 Le bilan de cette année est à la hauteur des objectifs que je m'étais fixés:

• Les filles qui ont bien grandi et sont devenues suffisamment autonomes pour me laisser plus de liberté et de temps afin d'explorer des centres d'intérêt en dehors de la vie de famille
• Cette relative autonomie m'a permis une année d'études, à me replonger dans les bouquins pour devenir Health coach (coach santé)
• J'ai développé des connections authentiques et profondes avec mon entourage immédiat sur Durham
• Je me suis dégagée du temps quotidien pour le yoga et la méditation

Sur cette bonne expérience du vision board, je ne voulais pas en rester là et il me semblait tout naturel de remettre ça pour l'année 2016. Je pense d'ailleurs que cela va devenir une tradition annuelle pour moi!

Voici la version 2016. Si vous voulez avoir un aperçu de ce à quoi va ressembler cette nouvelle année pour notre famille, je vous laisse le soin de le découvrir tranquillement par la lecture de ce vision board :-)

 

Et une nouvelle source d'inspiration qui vient s'ajouter sur les murs de notre bureau :-)

 Et vous, quels sont vos projets pour cette nouvelle année? Sur quoi voulez-vous vous concentrer? Quels que soient vos désirs, je vous souhaite du fond de mon coeur que vous puissiez les concrétiser. Donnez-vous l'opportunité de réfléchir à ce qui compte le plus pour vous, et donnez-vous les moyens d'en faire une priorité! 

Pour finir, je tenais à vous faire partager une pratique que nous avons mis en place depuis le début de l'année: Une jarre au bonheur! Chaque soir, au moment du repas ou quand l'envie nous en prend, chaque membre de la famille est invité à écrire ou dessiner sur un bout de papier quelque chose qui l'a rendu heureux pendant la journée. Nous datons le papier et le versons dans la jarre. A la fin de l'année, pendant une soirée, nous prendrons le temps de relire chacun des papiers, ainsi nous pourrons prendre le temps de nous remémorer toutes les bonnes choses de passées en 2016!

 

 Une très belle année 2016 chers lecteurs !!!

Comments

[Bertille]

Je garde aussi l'idée de la jarre, j'aime bien ;)

Bonne année à vous !

[Monique]

J'ai beaucoup aimé ton article Sandrine et je trouve l'idée de la jarre du bonheur excellente. Marc se joint à moi pour vous souhaiter une excellente année 2016 à tous les 5.

Bisous a vous

Monique

[clairemare]

Je te souhaite vraiment plein de bonne choses pour 2016 Sandrine, tout comme a LJ, Abi, Coline et Eleonore! Plein de bisous!!